2018年7月10日 星期二

韓國 | 讓運動成為生活中的一部分




每週運動三天每次一小時,持續一年的話也不過6.5天。

所以一年運動時間不到一個禮拜,卻可以讓你身心更健康。

有沒有不運動的理由嗎?😊😊😊





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