2015年5月12日 星期二

食譜 | 炒蒜頭洋蔥三層肉양파마늘삼겹살볶음



三層肉在韓國是很常用來料理的肉類,
除了烤三層肉外,
試試看炒蒜頭洋蔥三層肉양파마늘삼겹살볶음這道簡單的料理吧!


炒蒜頭洋蔥三層肉양파마늘삼겹살볶음 
所需材料:
1.三層肉 三大片
2.洋蔥 半顆
3.蒜頭 五瓣
4.黑胡椒 適量
5.鹽巴 適量


食材洋蔥、蒜頭洗淨。
三層肉不要用冷凍的口感比較好喔!


將蒜頭切片、洋蔥切塊備用。
三層肉切斷,一口可食用的大小就好。


開小火或中火將三層肉煎熟,
不用放油喔!因為三層肉的油脂會慢慢跑出來。
加油的話到最後料理會變得有點油。


將三層肉兩面都煎到有點金黃。


加入切好的蒜頭及洋蔥均勻拌炒。


蒜頭跟洋蔥大概炒兩三分鐘後就差不多熟了。
太久會變黑喔!


起鍋前加入適量的鹽巴及胡椒調味。


炒蒜頭洋蔥三層肉양파마늘삼겹살볶음裝上盤就完成了:)
只要三樣食材就可以快速地完成這道料理!
趕快試試看吧~^^



沒有留言:

張貼留言